Succo verde detox: energia e depurazione per l’organismo
Questo succo è perfetto per iniziare la giornata con una sferzata di energia naturale e favorire la depurazione del corpo. Grazie alla combinazione di ingredienti freschi e nutrienti, aiuta a eliminare le tossine e supporta il fegato e i reni.
Ingredienti:
- 1 cetriolo grande
- 1 mazzetto di spinaci freschi
- 1 mela verde
- 1 limone (succo)
- 1 pezzetto di zenzero fresco (2-3 cm)
- 200 ml di acqua
Procedimento:
- Lava bene tutti gli ingredienti.
- Taglia il cetriolo e la mela a pezzi.
- Inserisci tutti gli ingredienti in un frullatore o estrattore, aggiungendo l’acqua.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Filtra il succo con un colino se necessario e gustalo subito per beneficiare di tutte le proprietà.
Succo verde antinfiammatorio: potenzia il sistema immunitario
Questo succo è una vera e propria bomba antinfiammatoria, grazie all’azione combinata di sedano, prezzemolo e curcuma. È ideale per chi soffre di gonfiori, problemi digestivi o dolori articolari.
Ingredienti:
- 3 coste di sedano
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 carota
- 1/2 avocado
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
- Succo di 1/2 limone
- 200 ml di acqua
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