La marmellata è un’ottima aggiunta alla colazione o uno spuntino salutare quando spalmata su pane integrale o crackers. Tuttavia, molte ricette tradizionali contengono quantità significative di zucchero, che possono influire negativamente sulla salute.
Se stai cercando un’alternativa più salutare e altrettanto deliziosa, perché non provare a preparare una marmellata senza zucchero utilizzando cachi e arance? Questa ricetta semplice e gustosa soddisferà il tuo desiderio di dolcezza senza compromettere la tua salute.
Ingredienti:
- 2 cachi maturi
- 2 arance non trattate
- Succo di mezzo limone
- 1 cucchiaio di semi di chia (facoltativo, ma aiuta a addensare la marmellata)
- Acqua (se necessario)
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