Il magnesio è un minerale che è presente in determinati cibi, e svolge un ruolo fondamentale per la produzione e la riparazione del DNA, oltre a mantenere sani nervi, ossa e muscoli. La carenza di magnesio è una delle più frequenti: ecco 12 sintomi associati ad essa.
Bassa energia. Il magnesio è coinvolto in circa 300 reazioni chimiche nel nostro organismo, e molte di esse sono direttamente associate alla produzione di energia. Una delle carenze principali del magnesio è proprio la scarsa energia.
LA SUITE EN PAGE SUIVANTE
