Bassa densità ossea. Il magnesio svolge un ruolo fondamentale nella formazione di tessuto osseo. La maggior parte di magnesio si trova proprio nelle ossa.
Costipazione. Il transito intestinale può risentire della carenza di magnesio. E’ per questo che il magnesio viene incluso in molti farmaci con effetto lassativo.
Ipertensione. Il magnesio è fondamentale per mantenere la pressione sanguigna a livelli sani.
Diabete. Regolare gli zuccheri nel sangue è un altro dei compiti importanti del magnesio. Chi soffre di una carenza di magnesio è più esposto al rischio di diabete di tipo due.
Depressione o ansia. Bassi livelli di magnesio nel cervello possono causare una serie di problemi come depressione, ansia, confusione, sbalzi d’umore e addirittura fobie.
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